柳白尹時尚生活分享

在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於該如何選枕頭的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是該如何選枕頭 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：該如何選枕頭
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
 

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方法一：保持乳膠枕和一般枕頭通風

節目製播部／綜合報乳膠枕推薦導

枕頭選擇 棉花





而呼吸、喘氣、散熱的水分喪失約佔30%左右。因此，計算毛孩的每日攝水量可以利用以下公式計算：毛孩體重 x 24小時 x 1.3 = 每日攝水量cc，但注意這只是基本維持生命的水分攝取量，依照狗狗的活動力和天氣變化，需要做更多的水分補充！



▲帶毛小孩出門散步儘量選擇下午3點以後，避免中暑及肉球燙傷。（圖／記者李毓康攝）

秋老虎發威！無論戶外還是室內溫度不斷飆高，對於僅靠舌頭及腳掌來散熱的毛孩而言，需要特別小心因為體溫度過高而流失水分，另外全國動物醫院連鎖體系的王耀鴻醫師也分享三招如何預防狗狗中暑。

良好通風是杜絕狗狗中暑的第一步，所以平時在家中讓狗狗睡覺、休息或玩耍的地方就應該把窗門打開來保持通風，或是開啟電扇維持空氣流通。

方法二：充足飲用水



預防狗狗中暑的方法有三種：

方法三：居住地避免陽光直曬

太悶熱的天氣時段，盡量避免帶狗狗去跑跳，平時狗狗睡覺或休息的地方也要避免強烈的陽光直曬，將低狗狗中暑的機率。

王耀鴻醫師也特別提醒，如果毛孩是屬於短鼻子的犬種，像是法鬥、鬥牛、英鬥、巴哥跟西施，發生中暑的機率會比較高一些。

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